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こーち日記


by ikueikan

Hっぱダイエット宣言!!

3年前のダイエットの成功から、順調にリバウンド・・・(><)
Hっぱ本日からダイエット開始であります!!
野菜中心の食生活を心がけ
ビールも・・・・・ビールは・・・・・控えめにします。

本日のメニュ~
・朝・ コーヒー    ・昼・ 惣菜パン(275cal)    ・夜・ おにぎり2個(410cal)
                  サラダ(49cal)          サラダ(57cal)  
                  コーヒー               カップスープ(117cal)       頑張りますっ!! 
by ikueikan | 2008-04-14 20:12